Почему я так быстро устаю?

Почему я так быстро устаю? Усталость – это нормальная реакция организма на долгий рабочий день, скучную встречу или тяжёлую тренировку в спортзале. Но если вы только проснулись, а уже чувствуете себя уставшим? Прошли остановку пешком и будто бы марафон пробежали? Или вам не хватает сил вытащить себя даже на прогулку, хотя вы весь день ничего не делали? Значит, в вашем организме что-то не в порядке. Проверьте, не совершаете ли вы ошибок из нашего списка. Именно они чаще всего приводят к хронической усталости: 1. Не следите за своим образом жизни Если вы…

Читать далее...